健康セミナーのご案内

働く人の健康づくりのために健康セミナー

栄養セミナー

栄養セミナー詳細一覧

ご自分の食習慣をチェックしましょう!
~メタボリックシンドローム予防とその改善策について~

内容 食情報が氾濫している今、食事の基本をわかりやすくご紹介いたします。バランスのとれた食生活をご自分のライフスタイルにあわせて実行していくことが、メタボ予防につながっていきます。
対象者 メタボが気になる方! ※特定保健指導推進のためのポピュレーションアプローチやグループ支援としてもご利用ください。
時間・対象人数 45分~60分 20名前後(応相談)
担当スタッフ 管理栄養士

20年後 メタボにならないために!
~新入社員の方々に今から注意していただきたい食習慣についてアドバイス~

内容 20歳代の頃から意識していれば、生活習慣病を予防していくのはそれほど難しいことではありません。今から気をつけていただきたい食習慣・生活習慣を実例を挙げながらわかりやすくご紹介していきます。
対象者 新入社員の方に向けて!  健康教育の一環としてご利用ください。
時間・対象人数 45分~60分 20名前後(応相談)
担当スタッフ 管理栄養士

お酒と正しく付き合いましょう!
~お酒を飲むメリット・デメリット おつまみの選び方までアドバイス~

内容 お酒はストレス解消にもなり、人と人とのコミュニケーションを深めるのに役立ちもします。ただ、お酒との付き合い方を間違えると身体に悪影響も与えます。お酒と上手に付き合う方法をおつまみの摂り方など交えてお話いたします。
対象者 主に30歳代からの社員の方々に向けての健康教育としてご利用ください。
時間・対象人数 45分~60分 20名前後(応相談)
担当スタッフ 管理栄養士

本内容は平成24年2月2日現在のものです。内容が変更されることがあります。

その他ご希望の内容がございましたら、お気軽にご連絡ください。

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