紙面のご紹介
老友新聞20年10月号が発行されました。
おもな内容をご紹介いたします。
一面特集
「お年寄りに元気と喜び・感動を／『八王子センター元気』の活動」
これまで本紙は、元気に活躍する高齢者や、高齢者が生き生きと活動できる場などを度々紹介してきた。
今回紹介する『八王子センター元気』（東京・八王子市）も、高齢者に元気を与えてくれる組織だ。
読者のみなさんにも、きっと奮起や感動を与えてくれることだろう。
歌手・ペギー葉山の連載コラム
「老年時代の応援歌・百まで生きましょう」
「”夢”あきらめないで／一人ひとりの自覚が大切」
健康特集
「便秘解消・予防に／腸内環境の改善」
便秘と聞くと、若い女性が持つ悩みかと思われがちだが、決してそうではなく、多くの高齢者も便秘に悩まされている。
高齢になると運動不足になり、筋力が衰退し、すると便を出す際のいきむ力も弱くなる。
また、腸の働きも低下してしまうなど、様々な理由によって若い人よりも便秘になりやすいという。
便秘を解消、予防をするためには、腸内環境を改善することが肝要である。
今回は腸内環境を改善するためのポイントを、食事の仕方を中心にお伝えしよう。
なんでも健康相談
「起床時にめまい症状が一週間…」
〜医療法人社団同友会副理事長・高谷典秀先生がお答えいたします〜
この世でぶらぶら・安心死学Part3
「八十五年間で一番不思議なこと」
日本大学名誉教授、医学博士の田村豊幸先生による、毎回独特の視点で綴られる連載コラム。
50年前のこの月
「まだ"夢の超特急”だった新幹線／技術的見地からみた異色の記事も」
孫に語り継ぐ戦争体験
本紙読者から寄せていただいた貴重な戦争体験を紹介しています。
おらが町(村)の老人クラブ
老人クラブやサークル活動で頑張っている方々からのお手紙を紹介。
自分たちのサークル活動にも役立つアイデアも満載！
老友新聞購読お申し込み
一年契約2400円(月一回発行)。お申し込みはお電話またはお申し込みフォームにてお願いいたします。
読者投稿記事募集
老友新聞では、皆様からの投稿記事を募集しています。発言・提言、戦争体験、老人クラブやサークルでの活動報告、詩、イラストなどを編集部宛にお送りください。
採用された方には「老友手ぬぐい」をプレゼントいたします。
「老友手ぬぐい」を集めて「老友浴衣」を作りましょう。
毎月続けて作品を投稿し、老友手ぬぐいを集めましょう。老友てぬぐいは、11本集めると寝巻きが、12本で浴衣を作ることができます。浴衣が完成しましたら、着て、記念写真を撮って編集部へお送りください。写真を掲載させていただきまして、記念品をお送りいたします。