5/30文天ゼミ『仕事と睡眠 ～睡眠でメンタル予防から業務効率アップまで～』開催
5月30日開催の文天ゼミは、相良労働衛生コンサルタント事務所 所長で公益財団法人 睡眠健康機構 睡眠推進員の相良雄一郎先生より『仕事と睡眠 ～睡眠でメンタル予防から業務効率アップまで～』というテーマでご講演いただきます。
相良先生は、睡眠学会専門医・産業医・労働衛生コンサルタント（保健衛生）・精神保健指定医として、メンタルヘルスやメタボについて、睡眠習慣からアプローチを行い、社員のリテラシー向上のアドバイスを日々行っていらっしゃいます。
多くの方のご参加をお待ちしております。
講師
相良労働衛生コンサルタント事務所 所長
公益財団法人 睡眠健康機構 睡眠推進員
相良 雄一郎 先生
- 著書・講演
- 分担執筆として『臨牀と研究96巻5号 プライマリーケアに役立つうつ・不安・不眠の診療不眠の分類と診断』、『女性の睡眠とその障害 公衆衛生 特集 睡眠と健康』などがある。睡眠講演は小中学校の生徒から市民講座の高齢者まで対象に行い、加えて企業向けの現役世代向けの講演も行い、老若男女問わず誰もが快適な睡眠習慣を得るための普及活動に努めている。
講演内容
日本人は世界的に睡眠不足であり、アメリカより平均で90分短い。日本の睡眠による経済損失は約１８兆円（GDPの2.92％）との試算があります。睡眠は就業者の心身の健康のみならず、業務効率やコミュニケーションや閃きなど仕事にも密接な関係があります。当日はアテネ睡眠評価尺度で、自分自身の睡眠の客観的評価をしてはどうでしょうか。さらに健康経営の課題について、睡眠を補助線にする事で、メンタル予防、メタボ予防、業務効率UPと健康と仕事の両面から改善のヒントになれば幸いです。
開催概要
- 日時
- 2023年5月30日（火）19:00～20:15
- 会場
- ハイブリッド開催：同友会ビル２会議室 × オンライン（webex meetings）
- 参加費
- 無料
- 申込
-
以下URL（peatix）よりお申込みください。
https://bunten124.peatix.com/
開催方法
本シンポジウムは、同友会ビル２階会議室（会場）とwebex meetings（オンライン）によるハイブリッド開催です。
お申込みの際、会場・オンライン参加お間違えの無いようお願い致します。
■ 会場参加
同友会ビル２階会議室（文京区西片1-15-10 2階）にて行います。
https://www.do-yukai.com/group_info/
会場参加できるのは、「会場参加チケット」で申し込んだ方のみです。
「オンライン参加チケット」では会場参加できませんので、お間違えの無いようお気を付けください。
当日受付にて、チケットのQRコード（スマートフォンもしくは印刷したもの）をご提示ください。
■ オンライン参加
webex meetingsでの表示名は匿名等ではなく、必ず「団体+氏名」でご参加のほど宜しくお願い致します。
講師・モデレーターとの積極的な交流・ご発言を宜しくお願い致します。
■ 講演終了後、アーカイブ配信を行います。
■ 欠席される場合には、ご連絡のほど宜しくお願い致します。
文天ゼミ参加対象者
企業で社員の健康管理に携わっている方や健康保険組合のご担当者、そのほか健康産業や産業保健に興味ある方であればどなたでもご参加いただけます。
問合せ先
医療法人社団 同友会 産業保健本部 健康経営企画室
mail：bunten@do-yukai.com
